Llegué a casa y no había pensado qué hacerese día de comida, ni sacado nada del congelador, así que me tocó tirar de la nevera y con los ingredientes que tenía, intentar hacer algo rico y sano . Ha salido rica.
Queda jugosa pero no seca la hamburguesa.
Espero que os guste
Ingredientes.
1 pechuga de pollo
4 hojas de acelga
1 c/s de leche en polvo
1 ajo picado
1 clara de huevo
sal y pimienta.
1 c/s de semillas de lino
Preparación
* Pica el pollo en la picadora.
* Parte las acelgas y el ajo en trocitos muy pequeños.
* Mezcla todos los ingredientes que se integren bien y da forma de hamburguesas.
Me he ayudado de un aro para que queden todas iguales.
* Precalienta el horno a 150 º C , con calor arriba y abajo.
* Colócalas en la bandeja sobre papel de hornear y hornea 15 minutos.
* Acompáñalas de una ensalada , un tomate...ya al gusto.
A ver, mi niña, que has puesto en el título espinacas y luego, veo que lleva acelgas, te has liado 😁😁😁😁. De todas maneras me parece un pedazo de receta, rica y sana.
ResponderEliminarBesotes
Ana, que me he liado. Primero iban a swr de espinacas, pero lo que tenía en casa eran acelgas... Sorry.
EliminarUn besito y gracias
Que me meooooo 😂😂😂😂😂😂, eso es que estás muy mayor jajajaja, es bromaaaa, es muy fácil confundirse en algo, no pasa nada, ademas, acelgas o espibacas, todo es verde jijiji
ResponderEliminarBesazos guapa
Ves???? Yo también me he liado, he puesto espibacas que no se lo que es, en vez de espinacas😵😵
EliminarVamos a tener que volver a dar clase... Jaja. Que todo sea así!!!!!
EliminarTodo verde... Jaja, la excusa perfecta... Lo próximo... Quien sabe. Un besazo
EliminarNo dudo lo mas minimo que esten de rexupete , te han quedado divinisimaaaaaas es una pena que no pueda meter la mano y traer un par de ellas para la cena uummmmmm.
ResponderEliminarBicos mil wapa.
Chus, estaban muy ricas. la próxima te las mando raudo...jejej
Eliminarun besito
Creativa como toda buena ama de casa, y lo cierto es que has hecho una hamburguesa además de rica, saludable, no se le puede pedir más.
ResponderEliminarAbrazos.
kasioles
Es verdad, o te buscas las mañas o es sota, caballo y rey y entonces no hay manera de que prueben otras cosas.
ResponderEliminarMe alegro que te guste.
un besito